AŞIRI TEKNOLOJİ BEYNİ ÇÜRÜTÜYOR! Unutkanlık, dikkat eksikliği ve daha nicesi... - Sağlık Haberleri

Akıllı telefonlar, tabletler, bilgisayarlar... Hayatımızı kolaylaştırıyor ama aşırı kullanıldığında ciddi sağlık sorunlarına, hatta beyin çürümelerine neden oluyor. Beynimizin sağlıklı gelişip çalışabilmesi için teknolojiyi bilinçli kullanmak ve dengeli bir yaşam sürmek büyük önem taşıyor. Uzmanlar teknolojiye bağımlılığa karşı uyarıyor.

Beyin Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Melih Üçer;

''Beyin çürümesi, teknolojik cihazların aşırı kullanımı nedeniyle beyindeki bilişsel işlevlerin olumsuz etkilenmesini ifade eder. Özellikle sosyal medyada çok fazla zaman harcamak; Unutkanlık, dikkat eksikliği, ruh hali değişiklikleri gibi sorunlarla karşılaşmamıza neden olur. Cihazların belirli zamanlarda ve belirli kısıtlamalarla kullanılması çok önemlidir. Bunun yanı sıra sosyal ilişkilerimizi azaltmamak, egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek bizi beyin çürümesi belirtilerinden koruyacaktır.