Aşırı sıcakların kalp ve damar sağlığını olumsuz etkilediğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Fehmi Kaçmaz, “Isı ve nem, vücuttaki sıvı ve tuzların kaybı, kalp ritmi bozuklukları ve tansiyon dengesizliği kanın akışkanlığının azalmasına, kanın koyulaşmasına ve kolesterolün yükselmesine neden olabiliyor. Yazın kalp, sıcaklığın da etkisiyle vücudun ısı dengesini korumak için daha çok çalışıyor. Bu nedenle aşırı sıcaklar kalp hastalarının şikayetlerini artırabileceği gibi sağlıklı kişilerde kalp sorunlarına yol açabileceği gibi kalbin iş yükünü de artırabiliyor.”
Aşırı sıcak iklimlerde kalp sağlığını korumak ve kalp krizi riskini azaltmak için nelere dikkat edilmesi gerektiğini belirten Prof. Şapka takmanın yanı sıra nemi emen, açık renkli ve vücudun nefes almasını sağlayan giysiler. Vücut su ve fazla tuzu nem ve ısı ile kaybettiğinden bol su tüketmeye özen gösterilmelidir. Fazla yağ ve et tüketiminden kaçının. Ağır öğünler yerine sebze ve meyve ağırlıklı hafif beslenmeye özen gösterilmelidir. Özellikle kalp krizini tetikleyen sigara ve kafein tüketilmemelidir. Özellikle terli iseniz sıcak bir ortamdan klimalı bir ortama hızla geçmek kalp hastalarında hem kalp krizi riskini artırabilir hem de soğuk algınlığı ve grip enfeksiyonlarına davetiye çıkarabilir. Bu nedenle klimalı bir ortama girecekseniz klima sıcaklığının en az 20°C olmasına dikkat edilmelidir. İfadelerini kullandı.
Doğru ameliyat hayat kurtarır
Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, bayılma ve baygınlık gibi şikayetlerin kalp krizinin en belirgin belirtileri arasında yer aldığını belirten Prof.Dr. İşe yaramıyor”, “Kriz sırasında zaman çok önemlidir. Semptomlar ortaya çıktığında hasta sıcak ortamdan serin bir yere çıkarılmalı ve en yakın hastaneye en kısa sürede götürülmelidir. Hastanın durumu çok kötü ise hemen 112 acil servis aranmalıdır. Ambulans beklenirken kalp krizi geçiren kişi uygun bir yere yerleştirilerek nefes alması kolaylaştırılmalıdır. Dar giysiler gevşetilerek vücut dolaşımı rahatlatılmalıdır. Ayaklar kalp seviyesinden yukarı kaldırılarak kalbe daha fazla kan gitmesi sağlanmalıdır. Hasta kusuyorsa, trakeaya çıkmaması için başı yana yatırılmalıdır.
