Uzmanlar açıkladı: Erken menopozu önlemenin yolları nelerdir?

Kadınlarda menopoz 45 ile 55 yaşları arasında görülebilir ve hayat biçiminin büyük payı üstlendiğini belirten uzmanlar, sigara fazla kilo ve hareketsiz yaşam erken menopoz riskini yükseltebileceği uçarı. Ayrıca dengeli beslenme, düzenli egzersiz ile stresi kontrol altına alma sayesinde, menopoz döneminde rahatsızlıklarının hafifletilebileceği ne kadar belirtildi.